【#谷雨# 养生正当时：稳情绪，调饮食】#谷雨是春季最后一个节气##谷雨养生的饮食穴位建议# 谷雨取自“雨生百谷”之意。举名教育服务助手温馨提示：此时节饮食要顺应时令，如菠菜猪肝汤，具有清肝明目，改善贫血的作用；芦笋炒虾仁富含膳食纤维和优质蛋白。艾灸养生也要与食养相呼应，常艾灸大椎、百会、风府等穴位；可以促进气血循环，提高新陈代谢；配合按揉胆俞、肝俞等，能固本培元、强身健体。

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